Тхэквондо —

корейское боевое искусство, название которого расшифровывается как «путь ноги и кулака».  Тхэквондо обучает основным приемам самообороны, развивает силу и выносливость, приучает к дисциплине, формирует характер.

В данном виде единоборства не используется оружие. Его основное предназначение — отражение атаки или захвата кулаками, локтями, коленями, ногами и другими частями тела из разных положений: сидя, лежа, стоя спиной к противнику. Но чаще всего активно задействованы приемы ногами.

Регулярно посещая тренировки тхеквондо, дети развиваются физически, укрепляют здоровье, учатся добиваться поставленных целей.

Тхеквондо развивает:

  • внимание и упорство
  • интеллект и эмоциональную устойчивость
  • уважение к себе и окружающим
  • гибкость, ловкость, координацию
Часто задаваемые вопросы
Изучая тхэквондо, вдруг мой ребенок станет агрессивным!

Боевые искусства прежде всего учат уважению и доброте. Одно из самых главных правил тхэквондо гласит: «Нельзя применять свои знания во вред».

Насколько травмоопасно тхэквондо?

Тхэквондо не самый опасный вид единоборств. На тренировке отслеживается сила контакта и слишком сильные удары не допускаются.

Не обходится без травм на соревнованиях, но они случаются редко. Это ушибы и растяжения.

Когда будут видны результаты от тренировок?

Первые результаты от тренировок будут заметны через месяц регулярных занятий тхэквондо. Более существенные — через три-четыре, когда новички начинают готовиться к соревнованиям.

Также не на результат влияет страх перед боем. Если ребенок будет посещать тренировки регулярно, сможет постоянно отрабатывать удары и участвовать в спаррингах, то страх отступит достаточно скоро.

Неужели мой четырехлетний ребенок будет участвовать в соревнованиях?

В соревнованиях могут принимать участия дети от 8 лет. До этого возраста они обучаются базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам, спаррингам и готовятся к соревнованиям. Тренировки на общее физическое развитие в раннем возрасте закладывают фундамент для последующих спортивных успехов.

Какая форма нужна для тренировок?

Самая подходящая одежда в первые месяце тренировок, это та, которая не стесняет движений — спортивная форма или футбока и шорты. Ребята делают много упражнений на растяжку, делают махи и удары ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.

Когда ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестовываться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.

Подходит ли тхэквондо для девочек?

Тхэквондо — это прежде всего отличный вариант общего физического развития и способ прививания полезных привычек. При регулярных тренировках ваша девочка сможет дать отпор и защитить себя, станет волевой и выносливой, разовьет гибкость и ловкость.

Также призываем вас не беспокоиться насчет фигуры. В тхэквондо тренируются все группы мышц, что позволят детям расти и развиваться гармонично. Ваша девочка станет обладательницей восхитительной подтянутой фигуры, что только добавит ей женственности и грации в будущем.

Вероника Андрианова
Администратор Школы БЕНУА
Появился вопрос о школе БЕНУА?
Расскажем все подробно по телефону или в письме
Всегда на связи в мессенджерах